11月13日讯 耻骨炎困扰着拉明·亚马尔、马斯坦托诺、尼科·威廉姆斯等年轻球员，《每日体育报》咨询医疗专家造成耻骨炎的原因，及应对方法。

内收肌是关键

"耻骨炎是由于腹部区域肌群 与腿部肌群 之间的力量失衡引起的。这种情况下最重要的肌群 是内收肌。对于古代足球 运动活动 员来说，这是在控球、快跑 、弹跳 中使用最多的肌群 。这些患者出现的问题是内收肌的力量超过了腹肌力量。这导致他们在耻骨联合区域产生更大的张力。这些球员中的许多人会在耻骨区域和内收肌附着点感到疼痛，西甲新闻网"塞哈斯解释道。

解决方案是停止还是带伤共存？

"并非要与这种损伤共存法国世界杯分组， AC米兰体育直播而是必须治疗它。这不是一种会终结你职业生涯的损伤， 乒乓球但必须密切关注并治疗它。必须很好地规范复健 、伸展 、腹部工作，尤其是弹性练习 。特别是在这些年轻球员中，存在一种过度练习 内收肌力量的趋势，而这恰恰是不应该做的；必须增加弹性来补偿。但这并不是一种我们应该担心或者会终结这些孩子职业生涯的损伤。确实需要密切关注它。"